0

Korpa

Da li vežbanje pojačava imunitet?

Umerena fizička aktivnost je sve što vam treba.

Vežbanje poboljšava vaše generalno fizičko stanje, što vam može pomoći da pojačate imuni sistem – odbranu tela od infekcija, virusa i mnogo čega drugog što ugrožava zdravlje čoveka.

Kako to zapravo funkcioniše?

Fizička aktivnost dovodi povećanja broja belih krvnih zrnaca, koja se bore protiv infekcija.

Nije potrebno da postanete vrhunski sportista, dovoljno je da deo slobodnog vremena posvetite treningu.

Svakodnevna šetnja, vežbe kod kuće ili u teretani su svakako odlične, ali ono što ćemo vam mi toplo preporučiti je EMS trening.

EMS trening je moderna fitnes metoda kojoj se koristi elektro-stimulacija mišića radi postizanja boljih rezultata.

Benefiti EMS treninga su mnogobrojni. Traje samo 20 minuta, sa vama sve vežbe radi personalni trener, stručno lice pravi plan i program prilagođen vašim potrebama i mogućnostima, i još mnogo toga.

Poseban benefit koji je važan jeste da su EMS treninzi individualni, radite samo sa trenerom bez prisustva mnogobrojnih vežbača.

Prostori u kojima se održavaju treninzi su čisti i dezinfikuju se nakon svakog klijenta.

Sve navedeno dovodi do samo jednog zaključka.

EMS trening je prava stvar za vas.

Vidimo se na treningu!