Zašto bi trebalo da imate personalnog trenera?

Počinjete ili trenirate već neko vreme ali niste sigurni da li vam je potreban personalni trener?

Postavite neka od sledećih pitanja!

  • Da li imam dobar program treninga?
  • Da li pravilno izvodim vežbe?
  • Da li imam dovoljno motivacije?

Ukoliko je odgovor na bilo koje od navedenih pitanje NE, sigurno vam je potreban personalni trener.

women_and_coach

Personalni trener treba da bude iskusan i obrazovan.

Personalni trener ima znanje pomoću kojeg će vam napraviti program treninga prilagođen vašim ciljevima.

Pravilno izvođenje vežbi drastično povećava efikasnost treninga i smanjuje mogućnost ozbiljne povrede.

Jedan pogrešan pokret može izazvati trajne posledice.

Najčešće je teško pronaći motivaciju za trening.

Dobar trener će osmisliti treninge na koje ćete rado ići i tako steći naviku da vežbate.

Kada posustajete, trener će vam reći “Možeš još jedan”.

Sve ovo su razlozi zašto u Fittopia fitnes studijima radimo isključivo treninge gde o vama brinu naši iskusni treneri.

Takođe, naši treninzi uključuju koriščenje elektro-stimulacije mišića, kojom trening činimo izuzetno efikasnim.

Vidimo se na treningu!